東北学院大学心理学研究室には「心泉」という同窓会誌があり、今年度の号に「キャンプ動画とマインドフルネス」というタイトルで寄稿しました。一部抜粋・修正して以下に掲載します。

わたしは火を見ていることが好きで，暖炉や薪ストーブへのあこがれが強くあります。バーベキューをできないときにも火を見ることができないかと，Youtubeで動画を探してみました。暖炉の火を何時間も流す動画のなかには再生回数が100万回を超えるものもあることを知ったためです。「薪ストーブ　火」で検索してみたときに関連動画として出てきたのが「モリノネチャンネル」のキャンプ動画でした。

「モリノネチャンネル」の動画は，ランドクルーザー（ランクル）70でキャンプ場に向かう様子から始まり，キャンプをするときの火熾し，調理，コーヒーを豆から挽いて淹れるシーン，川のせせらぎや満天の星空など，映像や音の質が高く，言葉での解説はほとんど入りません。コーヒーもボタンひとつで入れることができてしまう時代に，自然のなかへ行って火を熾し，その火で湧かしたお湯で，丁寧に豆から挽いたコーヒーをドリップして飲む様子は，日常生活の何気ない，ささやかな行動を丁寧に行うことの楽しさを教えてくれます。

現時点で最も視聴回数が多い動画は以下のものです。

本日更新された動画も秀逸です。

モリノネチャンネルの動画を観ているうちに，日常生活のなかで生じる「音」に対する自分自身の注意が高まっていることに気づきました。日常の動作にともなって生じる音に注目して聞いている「今，この瞬間」に気づき，なんとも心地よい感覚に包まれます。

キャンプ動画の影響か（あるいは2019年10～12月にTBS系列で日曜日21時から放送されていた「グランメゾン東京」という，フランス料理に関するドラマの影響か）わかりませんが，私が台所に立つ機会も増えていますが，それは炒め物をするときの「音」を聞きたいからです。このように日常生活で生じる音に注意が高まることは「まさにマインドフルネス」ではないかと思いました。

モリノネチャンネルのキャンプ動画とマインドフルネスの関連に気づいてからしばらくして，モリノネ作成者「まーやん」さんのブログ（https://morino-ne.com/mindfulness-effect/）を見ていたら，なんと「まーやん」さんはマインドフルネスの実践者でした。2018年前半にブログにアップされていたマインドフルネスの記事をみつけました。

Youtubeにキャンプ動画をアップするようになったのが2019年であることを考えると，動画作成前からマインドフルネスを実践していたということです。彼は放送関係や企業の広報関連の仕事を経たのち、独立して仕事を行っており，心理学者ではありません（https://morino-ne.com/profile/）。彼が作成する動画から「マインドフルな瞬間」が感じられるのは，彼のこうした背景があったからなのかな，と勝手に推測しています。

ヘッダーの写真を今年度の夏合宿の写真に入れ替えたので、これまで掲載していた2017年度の夏合宿写真を下記に移動しました。

2019年度も同じコテージで過ごしました。

猪苗代湖でジャンプ！

子どもの影響で観た映画や聴くようになった音楽がいくつかありますが、映画「君の名は。」や米津玄師の「Lemon」もそうです。その「Lemon」を高校の文化祭で歌っている動画が1000万回以上再生されている高校生まにこさんが、「君の名は。」の中で流れる「スパークル」をカバーした動画が以下です。声だけでなく、映像もお気に入りです。

８期生として７名をお迎えしました。３年生は男子学生が半数を超え，どんな雰囲気になるか楽しみです。

先日、ゼミ３年生の歓迎会を開催いたしました。会場はいつもお世話になっているDream Homeです。自宅のリビングでパーティをしているように、アットホームな雰囲気で過ごすことができます。３年生と４年生が楽しく交流している様子はうれしくなります。幹事の４年生のみなさん、ありがとうございました。

ヘッダーの写真を2016年度夏合宿に替えたので2015年度合宿（鮭川村）の写真を下記に掲載します。

2016年度の卒業論文発表会が終わりました。見てわかるスライドを作ってわかりやすいプレゼンを目指しました。学会発表に相当するレベルの発表もたくさんありました。
下記は発表会後の写真です。みなさん、解放された表情をしています。
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Opening ceremony後のwelcome receptionではさまざまな先生方と交流することができました。そのなかで，子どもの不安症などを専門とする先生方と記念となる写真を撮影していただくことができました。大学院時代からの戦友であり，日本での子どもの不安症研究第一人者である石川信一先生のおかげでつながることができた先生方です。

左から　Susan Spence先生（Griffith大学）　Thomas Ollendick先生（Virginia Tech大学）　石川信一先生（同志社大学） Ron Rapee先生（Macquarie大学）